苹果去年推出Apple Watch Series 8 与Apple Watch Ultra的时候，在发表会上特别介绍了体温感测的新功能，不过这项新功能并不是针对「量体温」所开发，而是透过体温的侦测以及变化来进行女性排卵周期的管理，进而协助备孕妇女进行怀孕计划，是一个蛮实用的功能。
但是不知道大家对于Apple Watch 用来计算排卵日期的准确度大家有没有信心呢？
为什么Apple Watch 可以推测女性排卵周期？
女性在排卵期间，体内的荷尔蒙会发生变化，接着导致体温略微上升，这种现象称为基础体温上升。
通常当女性进入排卵期时，她的基础体温会略微上升0.5°C 到1°C，而且持续3 天到5 天不等，接着会进入至少10 天的高温期。
Apple Watch 可以建立你的每日基础体温曲线
而配戴支援体温感测的Apple Watch Series 8 或是Apple Watch Ultra，在睡觉的同时会不断的侦测体温，并且在iPhone 的健康App 中提供纪录的结果以及基础体温曲线，这样的情况连续记录好几天，就可以抓到你的基础体温曲线。
接着当开始进入排卵期以后，体温会先略为下降再开始上升，所以也可以明显地看到一个为期3 到5 天的上升曲线，排卵日一般来说就会是在体温开始升高的那几天左右。
预估的排卵日要来之前先发出通知
而iPhone 在获得了足够的资讯以后，也会帮你推估你的排卵日，并且在iPhone 的健康App 中以淡紫色的图示标明。
除此之外，当排卵日快接近的时候，iPhone 与Apple Watch 都会发出通知提醒你。
用Apple Watch 推测女性排卵期真的准吗？
台北新光吴火狮纪念医院的不孕症中心主任李毅评医师就是因为收到太多人对于这项技术准确度是否准确的疑问，所以亲自邀请了三位女性同仁进行测试。
他们使用Apple Watch 以及传统量口温、抽血、照超音波的方式同时测量自己的基础体温并且进行对照。
发现Apple Watch 所测试出来的结果和传统方法测试出来的基础体温曲线结果基本上是相同的，所以即便Apple 宣称还是要透过专业医师评估才可以确定自己的排卵周期，但至少Apple Watch 的经期追踪功能用来估算排卵日期的效果是值得参考的。
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